Yoga as Medicine第三期開講のお知らせ

Yoga as Medicine プログラム第三期を開講いたします。

本プログラムは、アーユルヴェーダの叡智とヨガの真髄を融合し、アーサナと呼吸を通じて身体、心、意識の深層に働きかける実践へと導きます。短時間の実践でありながら、心身の大きな変化や内側の深い進化を実感されたというお声をこれまでの受講生さまからいただいています。

ヨガの神秘的な側面や、私たちの内側にあるエネルギー層の動きに着目し肉体だけでなく、エネルギーの滞りや感情的な痛みの層にもアプローチします。身体という神秘に気づきながら、表面に現れる痛みやこわばりを内側からゆるやかに解きほぐしていく。この深いプロセスの中で、“真の緩み”という感覚を身体と心の両面で体感していただけます。

講師はお一人おひとりのプロセスに寄り添いながら状況に応じたアドバイスやサポートを行います。

日曜の夜という静かな時間帯に、ご自身と深くつながり新たな一週間を健やかに整えるセルフケアの時間としてもおすすめです。

【開講スケジュール】

【2026年】1月11日、25日、2月8日、22日、3月8日（日曜開催）
【時間】20:00〜21:30　オンライン開催（アーカイブ受講可）
【受講料】77,000円（税込）
▶︎ 詳細・お申し込みは【こちら】