9月開講プログラムのお知らせ
学びの秋、デトックスの秋。
気候も過ごしやすく、心身のエネルギーが軽やかになるこの季節は、新しい学びやセルフケアを深めるのに最適なタイミングです。
9月は下記の2つのプログラムを開講いたします。
■ 9/28（日）Yoga as Medicine
循環を促し、身体と心をリセットするデトックスヨガ
神経や呼吸の働きから全身の循環を促し、腸を柔らかく動かすことでデトックスをサポートします。
この解毒は、身体だけでなく、心の滞りをも解きほぐす作用があります。
日曜日の夜に開催されるため、1週間の始まりをスッキリと迎えるリセット習慣としてもおすすめです。
■ 9/30（火）マルマヨガ＆メディテーション
心と身体の深層にアプローチするヒーリングプログラム
アーユルヴェーダ心理学・哲学・スピリチュアリズムの観点から、
心とは何か、身体とは何か、を深く探求します。
マルマという微細なエネルギーポイントを活かしたオリジナルのアーサナと瞑想により、
心身に刻まれたトラウマやクセをやさしく解きほどきます。
HSP傾向のある方や、長年の悩みの解決の糸口を求める方にもおすすめです。
どちらのプログラムも、ヨガやアーユルヴェーダが初めての方から安心してご参加いただけます。
また、身体のクセや不調・痛みの解決にもつながる内容です。
詳細・お申込みは以下のリンクからご参照ください。
なお、お申込みの際はお問い合わせ内容欄にご希望の講座をご指定の上お申込みください。