Yoga as Medicineプログラム第二期開講のお知らせ

7月からスタートしたYoga as Medicineプログラムが、この秋、第二期を開講いたします。

本プログラムは、アーユルヴェーダの叡智とヨガの本質を融合し、アーサナと呼吸を通じて、身体・心・意識の深層に働きかける実践へと導きます。

ヨガの神秘的な側面や、私たちの内側にあるエネルギー層の動きに着目しながら、肉体だけでなく、エネルギーの滞りや感情的な痛みの層にもアプローチしていきます。

身体という神秘に気づきながら、表面に現れる痛みやこわばりを、内側からゆるやかに解きほぐしていく。
そんな深いプロセスの中で、“真から緩む”という感覚を、身体と心の両面で体感していただけます。

毎回の変化や気づきを丁寧に見守れるよう、少人数制で開催。
講師が一人ひとりのプロセスに寄り添いながら、必要に応じたアドバイスやサポートを行います。

日曜の夜という静かな時間帯に、自分自身と深くつながり、新たな一週間を整えるセルフケアの時間としてもおすすめです。

【開講スケジュール】

日程（全5回）

• 9月28日（日）
• 10月5日（日）
• 10月26日（日）
• 11月9日（日）
• 11月30日（日）

時間：20:00〜21:30　オンライン開催（アーカイブ受講可）

【受講料】
77,000円（税込）
▶︎ 詳細・お申し込みは【こちら】