【9月開講】マルマヨガ＆メディテーションプログラム

公開:2025年7月1日

アーユルヴェーダとヨガの智慧を融合し、一般にはあまり知られていないアーユルヴェーダの心理学的側面に光をあてた特別なプログラムが、この秋に開講されます。

このプログラムでは、112チャクラの体系に基づいて主要な7つのチャクラに対応したテーマを設定。
身体の深層にあるマルマ（エネルギーポイント）を刺激する講師考案のオリジナルアーサナ、呼吸法、瞑想の実践を通じて、フィジカルを超えたレベルでの自己理解と変容を目指します。

パターン化された思考や言動、そして過去の経験やトラウマを丁寧に見つめながら、心に刻まれた不要な重荷を、ひとつずつほどいていく7回の連続講座です。毎回のテーマに向き合いながら、自分の中に本来備わる癒しの力を呼び覚ます旅でもあります。

瞑想を深めたい方、感情に振り回されない軸を育てたい方、そして、これまでの自分を手放し“本来の自分”を再定義したいと思われていらっしゃる方へ。初心者から指導者まで、どなたでもご参加いただけます。

※なお、本プログラムは、全米ヨガアライアンスYACEP®継続教育認定講座です。指導者としての学びを深めたい方にも適しています。

各回は、身体・心・精神の順に整え、意識の目覚めへとつなげるよう構成されています。

全7回｜火曜開催（オンライン＋アーカイブ配信あり）
2025年
9月2日・23日
10月7日・21日
11月4日・18日
12月2日
時間： 9:00〜12:00（3時間）

88,000円（税込）※リテイク割引あり（過去受講生対象）

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