オンラインカレッジ・スペシャル企画

Everyday Ayurveda アーユルヴェーダオンラインカレッジ（オンラインサロン）では、7月23日（火）＠20時から10月までアーユルヴェーダとチェアヨガをコラボしたスペシャルクラスを開催いたします。

火のエネルギーがピークの真夏から、風のエネルギーが優勢にシフトしていく秋にかけて、乱れやすい体の熱バランスと心の状態をチェアヨガで動きアーユルヴェーディックなアプローチで心身のハーモニーを目指します。

第一弾目のテーマは【初心者/身体が硬い人のためのチェアヨガ】

夜の時間帯に動くことで、落ち着きをもたらし快適な睡眠に導く動きを行います。なお毎月行われている月１レクチャーも各テーマに合わせた講義が行われます。

全4回シリーズクラスを指導してくださるのは、Savitri RYT200 TT大阪1期卒業生の中原勢津子さんと、オンライン8期卒業生の亀垣眞由美さんが担当します。TTを受講したタイミングやバックグラウンドは違うけど、同じTTを受講した仲間でもあり今後も私の教えについていきたいという志が一緒なので、私の教えを受け継ぐ修行として４ヶ月間メンバーの皆さんに寄り添います！

全４回シリーズクラスのテーマは決まっていますが、実際のクラスで皆さんの反応やフィードバックを伺いながら内容を変え/加えていきます。

リアルタイムで参加される場合、事前に準備するものがありますのでサロン内の投稿にてご確認ください。

ヨガ初心者さんをはじめ子育てや仕事などで自分の時間がなかなか取れない方、また介護施設でも指導している勢津子さんのサポートで介護をされている方が日常に活かせられる動きもクラスに組み込まれていきますので、是非ご参加ください。

【アーユルヴェーダxチェアヨガ】
7月23日（火）20時から毎月火曜の夜20時〜スタート！
（8月以降の日程はその月に入りましたらお知らせします）

【お申込み】
こちらから