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From Facebook msg~Facebookに投稿されたメッセージ


(ドアップすぎる写真でアップするのに躊躇しましたw)
↓↓↓

間も無く開講される
アーユルヴェーダ×ヨガ全米ヨガアライアンス認定RYT200トレーニング

週に1×半年間という期間は
講師の私にとっても濃い半年間になります。

先日スタッフと話していた会話内容が
Facebookに投稿されました。

今、自分との付き合い方や
生き方に迷われている人に知ってほしい。
 
周りの目を気にするあまり、
自分で自分にプレッシャーをかけてしまったり。
誰かが「良い」と決めた人になろうとして
自分自身を故障させてしまったり。
 
ヨガとアーユルヴェーダは、
そんな「自分に迷う」人が
もう一度自分を取り戻すための「生きる知恵」です。
 
経典や本の知識もいいでしょう。
でも、ヨガとアーユルヴェーダの本質は
自分との付き合い方を練習して、感じ続けること。
 
そして自分の体質や心の成り立ちを
静かに見つめて理解するアーユルヴェーダは
その人それぞれの、
あなたが生きていくために
必要なことに気づかせてくれます。
 
そのための半年間。
1年の半分と考えると、長いです。
でも人生の中のほんの一瞬の時間でもあります。
 
自分を知ることは、
本来のバランスの良い自分が
本当に求めていることに気づいて
生きていくということ。
 
この先どんな人生を歩んでも、
あなたが自分を大切にしながら
いつでも心地よく生きていくということ。
 
そんなことに、
このアーユルヴェーダとヨガのコースを通じて
気づいていただけたら嬉しいです。

【残席1名】
4月19日(木)開講
 
アーユルヴェーダ×ヨガ
全米ヨガアライアンス認定
RYT200ヨガ指導者養成講座
https://shop.yoga-gene.com/program/702/

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